Yoga en València

‘Me he hecho yogui’, ‘escucha tu cuerpo’, ‘lo primero que hago cada mañana es el saludo al sol’, inhala, exhala… 

El yoga se ha puesto de moda, sí, pero es una disciplina física y mental que se originó en la India hace miles y miles de años. En ella, cuerpo, mente y espíritu se fusionan con prácticas que ayudan al bienestar físico y mental.

Si no sabes dónde practicar yoga en València, este post te va a interesar mucho. Encontrarás escuelas de yoga en València pero también, expertos que ofrecen clases particulares de yoga en València, tanto en el río, como en los gimnasios, como en sus propios centros.

Lo primero que debes aprender es que el yoga no solo es un deporte, sino un estilo de vida donde mediante la meditación, la respiración y la práctica de asanas (como se llaman las diferentes posturas en yoga), logras un estado de confort total entre mente, cuerpo y alma.

Descúbrelo en las diferentes escuelas de yoga de València y ya verás como practicar yoga en València es una de las mejores decisiones que puedes tomar. Además, pueden practicarlo hasta los niños. El yoga no entiende de edades.

Iyengar Yoga Ruzafa

La escuela de yoga Iyengar te permite dos cosas muy tops: hacer yoga en València y disfrutar del barrio de moda de la ciudad: Ruzafa.

Esther García Armengol es la profesora del centro de yoga Iyengar en València y en sus clases siempre intenta transmitir a sus alumnos a través del asana y el pranayama la magia de la práctica, haciendo desaparecer los pensamientos estresantes y concentrándose en el cuerpo, la inteligencia y la conciencia como una unidad.

Teléfono: 650 93 84 87

Dirección: Maestro Aguilar, 5

Living Yoga

En Living Yoga promueven y fomentan la práctica de Ashtanga Yoga en la tradición de Sri K Pattabhi Jois, pero adaptada a las necesidades del practicante occidental: un individuo de ritmo rápido que vive en un medio que está siempre cambiando y evolucionando. En sus clases se intenta crear un oasis de tranquilidad donde encontrar tu camino hacia el silencio mental y la paz interior.

Ubicado en Ciutat Vella, es una oportunidad genial para practicar yoga y después, salir por el Carmen.

Teléfono:  667 815 377

Dirección: Na Jordana, 18

Yoga en inglés

Y si quieres mejorar tu inglés mientras practicas yoga, Jennison es californiana y una profesora de yoga en València que te encantará. Realiza clases de yoga en el rio, yoga con brunch, con piano, clases entre viñedos, bajo la luna llena en la playa y muchos eventos más.

Además, también organiza retiros y vacaciones espirituales alrededor del Mediterráneo.

Si pruebas una clase de Yoga with Jennison, repites seguro. We promise you!

Teléfono: 661 58 56 53

Cp Yoga

Cp Yoga tiene como objetivo dignificar, transmitir y divulgar la práctica de yoga como arte y estilo de vida, en sus vertientes técnica y filosófica.

Esta escuela de yoga en València tiene varios centros: en l’Eliana, en Torrent, en Puzol y también en la capital.

Sus clases tienen una duración de 60 minutos y se dividen en tres niveles: principiantes, intermedio y avanzado.

Teléfono: 622 949 524

Dirección: Mossen Jacinto Verdaguer, 9

Yoga para niños en València

Y a los reyes de la casa, el yoga también les va a sentar fantásticamente. Aumenta su flexibilidad y equilibrio, mejora su coordinación, ayuda a la concentración y además, canaliza su energía y estimula su autoestima.

En Birkam Yoga Valencia organizan clases de yoga kids los sábados por la mañana. Estas sesiones combinan yoga y mindfulness y se realizan con la tabla curva Wobbel, que ayuda a los peques a concentrarse y a hacer más fácil la práctica.

Teléfono: 963 28 86 21

Dirección: Cirilo Amoros, 29

Yoga Box

Yoga Box es un nuevo concepto de estudio ‘boutique’. Aquí encontrarás desde clases dinámicas y físicamente exigentes hasta sesiones reparadoras o anti-estrés. Tienen una sala de tratamientos y hasta un pequeño ‘tea bar’ donde podrás relajarte antes o después de tu clase.

Además, organizan talleres, seminarios y diferentes eventos para que vivas el yoga en València de la mejor manera posible.

Teléfono: 96 101 59 41

Dirección: Lluis Vives, 7

Yoga en el río

Y si eres de los que no les gusta meterse en un estudio de yoga en València y lo que buscas son clases de yoga al aire libre y además, te encantaría poder hacer yoga gratis en València, esta opción es para ti.

Valencia Consciente organiza los domingos encuentros de yoga en el Jardín del Turia (junto al puente del Real) en los que primero se realiza una clase de media hora de mindfulness en València y a continuación, la clase de yoga.

Ambas, totalmente gratuitas.

Teléfono: 655 67 33 31

Después de conocer estos centros de yoga en València y profesores de yoga en València, es hora de ir a probar y apuntarte al que más te guste. Námaste.